Les setes na tradición asturiana

Asturies ye, xuntu con Galicia una tierra micófoba tradicionalmente, esto espéyase’n que nun tenemos recetes culinaries pa cocinales y en que ni siquiera tenemos pallabreru pa identificar la bayura d’especies que podemos atopar, si acasu los oreyones que crecen apegaos al corteyu de los árboles o los peos de llobu, o de raposu ( Lycoperdom perlatum) ensin dengún valír gastrónomicu pero que llegaben a emplegase faciendo les veces de polvos de talcu pa les rozadures de los rapacinos pequeños. En muchos conceyos asturianos les setes reciben el nombre xenéricu de cogordies, pero también otros nomatos que falen d’esa micofobia ancestral. Pan de culiebra, pan de sapu, pan de bruxes, etc… 

Quiciabes  el venceyu de les setes alucinóxenes al fenómeno de la bruxería seya una de les causes, aunque  n’ Euskadi o Catalunya diose igualmente y cuenten con una llarga tradición culinaria. También llama l’atención que’l campesín asturianu enxamas reparase que yeren comestibles cuando ta viendo a les sos vaques fartucase de champiñones, sobre too nos tiempos de la fame na posguerra cuando la xente naguaba por echar daqué a la boca y nun dispreciaba nin siquiera los fayucos.

Nes Arriondes, capital del conceyu de Parres esta s’alcuerden de comu allá pelos años cuarenta un vecin, que tuviere per Catalunya, vieno, recoyó delles setes y pidió permisu na sidrería “El Submarino” pa cocinales y comeles en compañía los amigos, delantre de la xente, ablucada, de la sidrería.

D’oriente a Occidente, la seta ye dalgo que nun se come pero’l trabayu de campu, ufiertonos una islla nel país de la micofobia, nel Valle’l Güerna, conceyu Llena a topamos tradición grastronómica coles setes dellos informantes, pastores principalmente, alcuérdense de cómu los sos güelos y bisgüelos coyien setes pa comeles, curiosamente na más que nos pueblos que queden p’arriba de Teyeu, comu son La Cruz, Tuiza o Riospasu. Pol valir del datu ufertamosvos equí la transcripción de la información algamada:

“Equí cuando tábimos de pastores comíemos les setes, que llamemos cogordas, coyemosles pela primavera. Hai unes que salen per Abril, que llamemos San Bernardu, son arreondiaes y blanquines, comíense frites, en tortiella o con xamón o chorizu si lu había. Tamién coyíemos otra que tien un pocu d’aniellu per baxu y rayá per baxu’l sombreru (-con lámines-) que llamemos La Pardina. Cóyiese también pela primavera. Eso va tiempu que les comíen los pastores. Tamién había un peisenu, César, que va más de cincuenta años, andaba a elles pero esi yera pa llevales a vender a Uviéu.”

Contau por Ulpiano Delgado Arias 77años natural de Xomezana, criau na Cruz – conceyu Llena - Recoyío’l 13 – Mayu – 2011.

Por desgracia non tubiemos tiempo pa identificar la pardina y la San Bernardu, llamonos tamién l’atención que los pastores namás recoyeren setes na primavera y nun lo ficieren na seronda, quiciabes antiguamente n’esta época del añu les mayaes tuvieren ya nevaes o ficiere muncho más friu qu’agora. Otru testumoniu nesi sen ye’l siguiente:

“Equí comemos les setes, primeru cocíense un pocu y dempués frites o en tortiella. Equí, per baxu coyiense n’Abril y pal puestu Vallouta y Las Navariegas cogíense hacia Mayu. Comíemosles los pastores.”

Contau por Emilio Delgado Delgado 78 años natural de Riospasu – conceyu Llena – Recoyío’l 13 de Mayu de 2011.

Esta tradición contrasta col restu’l conceyu (y d’Asturies) onde les setes nun se comen, pero al parecer ya bien de muy antiguo, anque los sos anicios quiciabes enxamás lleguemos a descubrilos.



Por Alberto Álvarez Peña.

                               

Ensalada de setas al carbón.

Ingredientes por persona:Un puñado de hierbas y lechugas variadas, un chorrito de aceite al carbón, un chorrito de vinagre de modena, sal en escamas, 50 grs. de setas silvestres, unas laminas finas de queso idiazabal, picadillo de aceitunas negras, tomate raf en puré.


Preparación: Lavamos las hierbas y las lechugas, las secamos bien y las cortamos lo mas fino posible. Salteamos las setas en su punto de sal y lo mezclamos todo, le añadimos a esto,  el puré de tomate y el picadillo de aceituna negras, revolvemos, disponemos toda la mezcla en un molde cuadrado sobre el palto y apretamos bien, aliñamos con una gotas de la vinagreta computes por 1 parte de vinagre y 5 de aceite de carbón


El aceite de carbón: Introducimos en un bote hermético una piedra de carbón vegetal de en 500ml. De aceite de girasol, dejamos macerar 48 horas, filtramos el aceite y listo para utilizar ( si nos gusta con menos sabor a carbón dejaremos menos horas y si buscamos mas pues mas horas)






Por Serxu Solares

Restaurante para degustar setas en León

¡¡Hola!! Soy Aida Fernández. En archivo adjunto envío el menú Buscasetas del Restaurante La Escuela, deDonillas (Quintana del Castillo, León).
Tfno. 685.832.581

Más información en de las jornadas gastronómicas Buscasetas en: http://www.buscasetas.es/

El restaurante La Escuela se encuentra en un enclave privilegiado en laprovincia de León, la comarca de La Cepeda. Estamos a medio camino entre losMontes de León y el Bierzo, Omaña, Astorga y La Maragatería, y la Ribera delÓrbigo.

Abrimos fines de semana y festivos, así como puentes y vacaciones de SemanaSanta, Navidad y en verano, ininterrumpidamente del 15 de julio al 31 deagosto. También abrimos en otras fechas para encargos especiales.

Ofrecemos a nuestros clientes una carta básica que ampliamos cada estación conplatos de temporada. También tenemos un menú especial gastronómico los fines desemana, en el que por tan sólo 15€ podrán disfrutar de un entrante, un primeroy un segundo, postre casero, pan, vino y café. Se trata de menús muyelaborados, equilibrados y por supuesto, suculentos!!. También celebramos todo tipo de eventos: bautizos, comuniones, despedidas de solter@, bodas, comidas de empresa, cumpleaños..., de hasta 30 comensales.

Entre nuestras especialidades, se pueden destacar, la fabada asturiana, lasmanitas de cerdo, cualquiera de nuestras ensaladas, el lechazo y cochinilloasados, el carpaccio de ternera y setas, las carrilleras ibéricas al vinotinto......

Los fines de semana también es muy típico "hacer la ronda" a la horadel vermú, y degustar por los distintos bares de la zona las suculentas tapasque ofrecemos.

Por la zona, existen distintas rutas senderistas y también para bicicleta de montaña, quad, caballo, etc. Tenemos unos preciosos paisajes, el embalse de villameca, la Sierra de Quintana del Castillo, y muchas cosas más...

Los fines desemana ¡¡No te quedes en casa!! Descubre la Cepeda!!

Espinacas con miel y salsa de setas

 
Ingredientes:
-      ½  cucharadita de sal
-      ½  kilo de espinacas frescas
-      2 cucharadas de miel asturiana
-      225 grs. De boletos, agaricus, shitake, etc. Cortados en lonchas finas
-      2 cucharadas de aceite vegetal
-      4 cucharadas de salsa de soja
-      2 cucharaditas de maicena y lo mismo de agua

Preparación:
Cocer las espinacas como siempre y escurrir.
Mientras tanto, ir preparando la salsa de la siguiente forma:
Saltear las setas en aceite. Añadir los demás ingredientes excepto la maicena. Cocer 2 o 3 minutos
Calentar la maicena con el agua hasta formar una salsa gruesa y añadir la mezcla de las setas.
Revolver y servir sobre las espinacas.
Por Kenneth

Agradecimiento



Estamos muy orgullosos de tener tres verdaderos “genios” colaborando con nosotros. Son nuestros amigos el artista Nacho Ordás, el micólogo Juan Carlos Campos y el estimado Juan Antonio de la Rica.

Nacho Ordas, después de pasar por Bellas Artes, realizó sus trabajos artísticos en varias publicaciones de prensa nacionales y pintando magníficos cuadros. Más recientemente son dignos de destacar sus bocetos para cine, teatro y publicidad,  a pesar de toda esta intensa actividad    sigue siendo un compañero de vinos, tapas y conversaciones super interesantes, ¡Gracias Nacho!

Juan Carlos Campos ha sido uno de mis profesores en el campo buscando setas, y un gran amigo, junto con su esposa Mari y sus dos hijos. Durante muchos años ha estado en la Junta de la Sociedad Micologica de Madrid y sus conferencias sobre setas, especialmente las referidas a la familia de los “Lactarius”, son reconocidas en toda España.

Juan Antonio de la Rica, editor de las revistas “Setas y Plantas” y más tarde de “Setas Silvestres y Plantas Naturales”,  y  escritor de varias publicaciones. También debemos recordar sus programas de televisión, conferencias y una largo etc., etc. No podemos olvidar tan poco su trabajo durante muchos años con el gran José Manuel Ruiz “EL Ruso”, para mí el padre de la etnomicología española.

También tenemos que agradecer las colaboraciones de muchas otras personas, igual de importantes que las antes mencionas, como son: las amas de casa, cocineros, buscadores de setas y amigos en general;  que cada día nos animan a seguir trabajando en este blog.  



Pon Kenneth

Boletus

Comentaré hoy en este articulo el género Boletus que incluye  más de 100 especies.  Este género fue definido y descrito originalmente por Fries en 1821, agrupando a todos los hongos que presentan himenio con poros. Posteriormente fueron definiéndose otros géneros cuyas especies incluían estas características específicas del himenio. 

Algunas de las especies que antiguamente se clasificaban en este taxón han sido posteriormente desagregándose boletus y ubicadolas en otros géneros, como ocurre con las especies Leccinum, Suillus, etc, con la característica común del himenio con poros en vez de laminas.

Muchas de las especies del genero Boletus son comestibles y muy apreciados en gastronomía, siendo la más conocida el Boletus Edulis. Es una de las setas más apreciadas por su sabor y textura. El nombre latino de la seta indica esta característica: en latín edulis: comestible. Suele emplearse tanto cocinada como en conservas (en vinagre o aceite) y en crudo ( carpaccio ). La carne de esta seta es blanca (tirando hacia marrón) y compacta, tanto en el sombrero como en el pie. No suele despedir olores particulares y tiene un sabor bien definido, dulce como el de las avellanas.

Muchas veces suelen denominarse genericamente como Boletus edulis a los Boletus pinicolas, aereus, aestivalis, que aunque de calidad son muy similares botánicamente no son los mismos. Este genero de setas suelen encontrase casi siempre en zonas boscosas.

En mi opinión, recomiendo evitar todos los Boletus que presentan poros rojizos, a excepción del Boletus Erytropus que se caracteriza que en su pie en vez tenerlo recubierto por una red rojiza, lo tiene cubierto de poros rojos, no obstante  es conveniente someterlo a un cocido antes de proceder a su elaboración para el consumo.

Como todas las setas en general son una valiosa fuente de antioxidantes que hacen a las células de nuestro organismo más resistentes al paso del tiempo. Cabe destacar la reducción del colesterol originada cuando se consumen con cierta regularidad 

La ingesta de Boletus tóxicos a menudo produce síntomas gastrointestinales menores, sin una mayor problemática. Sin embargo en el género Boletus se ha aislado una glicoproteína citotóxica llamada bolesatina. En 2007, se encontró un componente similar llamado, en ingles, bolevenine, en la especie Boletus venenatus, de Japón.  

Por otra parte se ha documentado una muerte por ingesta de Boletus pulcherrimus. En 1994, una pareja desarrolló síntomas gastrointestinales después de comer setas de esta especie, falleciendo el marido. La autopsia reveló un infarto intestinal. El Boletus de Satanas es también un hongo toxico, aunque no se conocen casos de muerte a causa de su consumo. También se ha aislado muscarina en algunas especies, aunque su cantidad es farmacológicamente insignificante y sólo causa síntomas menores

Los boletos han ocupado en nuestras cocinas el lugar que hace años correspondía al champiñón, hoy apenas le damos valor a esta seta; al champiñón se le llamaba 'seta de París', mientras que al boleto se le conocía como 'seta de Burdeos'. La actual escala de valores se ha invertido,  la superabundancia de champiñón cultivado, cuyas cualidades están demostradas, han contribuido a este cambio de escala. En los viejos libros de cocina, la inmensa mayoría de las referencias a las setas están hechas al hoy olvidado champiñón; los de ahora están llenos de boletos, personalmente no creo que la exista una diferencia de calidad entre unos y otros tan acusada como para invertirse la escala de valores, aunque si pueda intuirse un cierto esnobismo en este cambio.  Desde aquí emplazo a los que lean este artículo a opinar sobre este hecho.


Por José Manuel














Agaricus


Hola amigos, voy a comentar en este artículo algunas generalidades de los agaricus comúnmente llamados champiñones, que abarca un amplio género de hongos basidiomicetos tanto de especies comestibles como toxicas. Se calcula que existen unas 300 especies de Agaricus en el mundo. A este género pertenecen especies profusamente cultivadas, como el champiñón común  (Agaricus bisporus)

Las especies de este género presentan generalmente fructificaciones bastante carnosas, mayoritariamente de tamaño medio a grande; el sombrero hemisférico inicialmente, después convexo y finalmente más o menos aplanado o ligeramente deprimido, de color blanquecino o parduzco.

El pie es cilíndrico y tanto regular atenuado hacia la base; siempre lleva un anillo, más o menos desarrollado, que puede ser persistente o caduco y se separa con facilidad de la carne del sombrero.

Las láminas (himenóforo) son libres, es decir no están fijadas al pie, densas de color muy pálido al comienzo (blanquecino, grisáceo o rosáceo) después con matices rosados, y finalmente de color marrón-negruzco. Esta característica es fundamental para diferenciarlos de las amanitas, que mantiene el color blanco de sus láminas (a excepción de la Cesarea).

La carne suele ser densa y firme, de color blanquecino pero en contacto con el aire adquiere tonalidades rojizas o amarillentas, en ocasiones ligeras y en otras bastante intensas dependiendo de la especie.

El olor varía de unas especies a otras, incluyendo los suavemente acidulados, con efluvios anisados, con reminiscencias de almendras amargas y otras son  francamente desagradable (a fenol) en algunas especies cuya carne amarillea. La suma de olor desagradable y amarilleo de la carne desaconseja su consumo es el caso de la especie agaricus xanthoderma, toxico .

El cultivo del champiñón se realiza sobre estiércol o compost en interior de cuevas túneles o naves diseñadas especialmente para este cultivo. De las especies cultivadas podemos destacar. Agaricus bisporus var. Hortensis procedente de EE.UU. que va desplazando sistemáticamente a la variedad hasta ahora mas cultivada que era la brunnescens, debido fundamentalmente a que es una variedad con un blanco mucho más puro y cuya conservación una vez recolectado es mucho  más larga.

El cultivo del champiñón en España se introdujo en la década de 1970 en la localidad conquense de  Villanueva de la Jara . En la actualidad tanto Villanueva de la Jara como el resto de la comarca de La Manchuela se cultiva en gran cantidad. También son zonas importantes de producción de champiñón La Rioja y Navarra, y en algunas comarcas de  León, Zamora y Salamanca.

El agaricus es una de las mejores y más utilizadas setas culinariamente hablando, en todo el mundo. Se pone de manifiesto en sus cualidades y bondades desde el aspecto gastronómico y nutricional de todas las especies que se pueden encontrar en el mercado. A demás tiene como añadido a su consumo la facilidad y adaptabilidad de su cultivo.

Al contrario que otras setas cultivadas el agaricus de cultivo mantiene unas características gustativas semejantes a los agaricus silvestres, además de su existencia durante todo el año y de sus precios muy competitivos, lo hacen probablemente en una de las setas más consumidas del mundo.

Por ello creo que deberíamos apoyar y apreciar mucho más las cualidades  de esta seta últimamente devaluada frente a otras y que pienso no se corresponde con la realidad de la calidad gastronómica de esta seta.



Por José Manuel



SAVOURY MUSHROOMS

You can use any cultivated mushrooms for this recipe, Button, Portobello, Oyster, Shi-take, etc.

Slice the mushrooms. Rind 10 slices of thin bacon, make 8 bacon rolls and cut up the rest. Peel and cut up ½ Kilo tomatoes. Melt a little butter in the pan and fry the mushrooms lightly, then add the cut-up bacon. Meanwhile grill the bacon rolls. In another pan, lightly fry tomatoes and cook for a few minutes. Make up a sauce with a little butter, flour and fresh milk, then add the mushrooms and season with salt or Soya sauce. Garnish with the bacon rolls and chopped parsley or chives.


By Kenneth

Dos amigos se encuentran en el paseo marítimo de San Lorenzo, Gijón

-          Juan, ¿porqué comes tantas setas?

No, no tanto, una vez por semana esta bien y las como porque son buenas para mi salud, tienen un escaso valor calórico, tienen grandes posibilidades gastronómicas y un alto valor nutritivo.

-          Pero, ¿se pueden comparar con otro tipo de comida?

Claro, poseen un alto contenido en proteínas y minerales, como la carne o los huevos. También contienen vitaminas y sustancias activantes de la digestión. Son excelentes en regímenes de adelgazamiento ya que solo tienen 15 calorías por cada cien gramos y muy poca grasa.

 -          Sé lo que me dices, pero sigo teniendo mucho respeto a las setas

Hombre,  y así debe ser. La forma mas razonable de acercarse a comer setas silvestres es desde la precaución. Primero, es importante identificarlas con precisión, teniendo en cuenta también que algunas especies comestibles pueden causar trastornos gástricos debido a su micro estructura, diferente a otras plantas. Así que, pocas setas a la vez y pocas veces!

 -          Y tú, ¿qué me recomiendas?

Primero, prepararlas correctamente y unos 120-150 gramos por persona. Es importante que sean lo mas frescas posible y los mejores ejemplares.

 -          Oye, ¿porqué no hablamos del Sporting? Me tienen muy preocupado

Vale hombre!, siempre fútbol y mujeres – en ese orden – no tienes remedio!!!!


Por Kenneth
Por Nacho Ordas

Tienda gourmet

Hemos encontrado en la tienda gourmet GET + GO, Vicente Ineraty, 5 en Gijón (www.getandgogourmet.com), virutas de setas, pasta en la alta gastronomía. Se hacen con Boletus, champiñones y níscalos y esta delicioso. Va perfecto con cualquier plato de pasta y además, cada caja contiene recetas

Macrolepiota Procera (Parasol)

Driving along the country roads in Asturias during the Autumn, one sees from a distance, these stately and enormous mushrooms, an exciting moment!
An excellent edible, at least four star taste, with a smell of warm milk and a hazelnut taste, one is in for a treat if you cook them properly.
I discard the stalks, brush the caps well, cut off the “nipple” or bump and the I’m ready for action.
 We need:
Large firm open Parasols
Plenty of oil for frying is a deep saucepan
Flour, egg and breadcrumbs
Salt and pepper

Break the caps in pieces, salt and pepper, dust in flour, dip in the beaten egg and cover really well with breadcrumbs. Drop into the really hot oil for around three minutes or until a lovely golden brown. Then drain on kitchen paper and continue until all the parasols are cooked.
I usually make up my own mayonnaise with a touch of squeezed garlic, also Maldon salt and lemon halves for squeezing over. Ah, don’t forget those wonderful hot buttered bread rolls!

By Kenneth

Shepherd’s pie with mushrooms

 

We need (approx amounts):

½ Kilo minced beef

olive oil

2 chopped onions

2 peeled tomatoes, sliced

a little flour

200 grams of dried mushrooms

The water from the mushrooms

Parsley, dried herbs, salt and freshly ground pepper

1 kilo of mashed potatoes

grated cheese or margarine


First put the mushrooms in warm water for 30 minutes.


Heat oil in the pan and lightly brown onions and meat, then add drained mushrooms and tomatoes. After, a little flour, stir and let cook for several minutes until you have a thick sauce. Put in the parsley, herbs and season well.


Put in a casserole pie dish, top with the mashed potatoes, small pieces of margarine or grated cheese and bake at around 175º for 20 minutes or until crisp and brown.




By Kenneth


Macrolepiota Procera (Parasol)

Que maravilla, con su olor a leche caliente y sabor a avellana!

Para mi es una excelente manjar de 4 tenedores. “Hay Lepiotas” ponen las sidrerías de Gijón en Otoño. Se preparan en CACHOPO de la siguiente manera (mas o menos)!

 Necesitamos:

Sombreros de Lepiota grandes, firmes y abiertos

Lonchas de Jamón de York

Lonchas de queso nata de sándwich

Bastante aceite

Huevo, harina y pan rallado.

Sal y pimienta molida

 Desechar el pie y quitar el “pezón” (mamelón). Cepillar las escamas del sombrero debajo del agua. Secar muy bien con papel de cocina. Colocar sobre cada sombrero una loncha de jamón,  una loncha de queso y cubrir con otro sombrero. Un poco de sal y pimienta, pasarlo por harina, remojar en huevo batido y después por pan rallado. Freír en aceite muy caliente. Ponerlos sobre papel absorbente y tomar inmediatamente.

Va muy bien con mayonesa casera, con un toque de ajo, sal Maldon y limón.

 ¿Con que podemos acompañar las Macrolepiotas?

Obviamente, como las sidrerías en Gijón suelen poner “Cachopa de Lepiota”, la gente suele beber Sidra. Bien, no seré yo quien discuta que la Sidra Asturiana es la mejor del mundo, aunque la de mi país no la desmerece!

Por su aroma, sabor y manera de cocinar, yo suelo abrir un Cabernet Sauvignon o incluso un Chardonnay es buena elección.



Por Kenneth


Pastel de pastor con setas

Necesitamos (cantidades aproximadas):

½ kilo de carne picada

aceite

dos cebollas picadas finamente

2 tomates pelados en trozos

un poco de harina

200 gramos de setas secas

el agua de las setas

un poco de perejil, alguna hierba seca

sal y pimienta molida

1 kilo de puré de patatas

queso rallado o margarina


 Meter las setas en agua templada durante 30 minutos.

Calentar el aceite en la sartén y dorar la cebolla y la carne, añadiendo las setas escurridas y los tomates, poner un poco de harina, el agua de las setas hasta formar una salsa. Cuando esta hecho, poner el perejil, las hierbas, sal y pimienta, echar la mezcla en una fuente de pirex para el horno, cubrir con el puré de patatas poner queso rallado o margarina, cocer en el horno a 75º unos 20 minutos hasta que se dore.

Por Kenneth

Setas Nº1


Para ver fotos CLIC abajo en Setas Nº1

Setas Nº 1

BACALAO EN HARINA DE SETAS con su guarnición y langostinos al aroma de cava

Ingredientes por persona:


1 Lomo de bacalao desalado

100g de  harina de setas silvestres

30 g. de setas silvestres

1 vaso pequeño de cava brut nature

3 langostinos grandes

Un chorro de nata

Hierbas frescas

Sal

Aceite de oliva virgen extra

Mezcla de pimientas.


Elaboración:

HARINA DE SETAS SILVESTRES:

           Seleccionaremos una mezcla de distintas setas silvestres aromáticas y no muy grandes. Las congelaremos (a ser posible envasadas al vacío).  Una vez congeladas las pasaremos por una picadora de gran potencia tipo Hamilton o Thermomix, hasta que la convirtamos en una harina. (Es muy importante que la harina la hagamos justo en el momento que vayamos a utilizarla).


PLATO:

          Pasamos el lomo de bacalao por la harina dejándolo completamente cubierto y lo llevamos a la sartén que la tendremos bien caliente con un chorro de aceite de oliva virgen extra. Después de 1 minuto a fuego fuerte por cada lado añadimos el cava, dejamos reducir e incorporamos un chorrito de nata, un toque de pimientas molidas y las hierbas aromáticas (al gusto – de esto podría prescindirse). Lo tenemos hasta que esté a punto para terminarlo en el gratinador del horno (el tiempo dependerá de hecho que nos guste el bacalao y de la potencia del fuego). Por otro lado pelaremos los langostinos , los limpiaremos y nos quedaremos con las colas a las que les hacemos un pequeño corte en la parte delantera para que puedan quedar de pie, los salteamos con aceite y sal hasta que queden semiasados. En otra sartén y a la par preparamos las setas de guarnición que saltearemos con aceite virgen y un poco de sal.

  
FINAL Y PRESENTACIÓN

          Sacamos el bacalao del horno, colocamos en el centro el lomo y salseamos ligeramente, colocamos los langostinos y las setas de forma creativa. Si queremos podríamos decorar con dos vainas de cebollino cruzadas.



Por Serxu Solares